AMPA Humanitas Tres Cantos

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II CARRERA SOLIDARIA

 IN REAL TIME II: Instrucciones de la Carrera Solidaria de Orientación
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FECHA: domingo, 15 de marzo de 2014. Hora: 10:30 a 12:30 aproximadamente. Lugar: Parque Central de Tres Cantos. SALIDA y LLEGADA: Recinto Ferial

HAZ TU INSCRIPCIÓN EN:http://inrealtimeabay.com/aperturadeinscripciones-irttrescantos/. Más información 626 991 544
(Si no se supera el máximo de participantes, podrás inscribirte el mismo día de la carrera en el puesto de Secretaría que se habilitará en la salida)

Todos los participantes pasarán primero por el puesto de Secretaria que estará en la salida de la carrera.

CATEGORÍAS
Correlín: De 0 a 6 años (obligatorio ir acompañado de un adulto)
Corta: Recomendada para niños de 6 a 10 años (recomendable ir con un adulto)
Media: Nivel para Aficionados. Recomendado de 10 años en adelante.
Larga: Nivel para los más intrépidos. Edad mínima 11 años.
En la salida se dará instrucciones claras de cómo realizar cada una de las pruebas.
A lo largo del recorrido estarán corredores del Club Yelmo Orientación para ayudar a los participantes.
Nota: Los acompañantes no necesitan pagar inscripción.

REGLAMENTO

  • La carrera es de tipo Score y por puntuación: Los corredores deberán encontrar las balizas necesarias para sumar los puntos de la categoría en la que se ha inscrito.
  • A cada participante se le dará un mapa con la localización de las balizas y una tarjeta de control con la puntuación y número de cada una.
  • Se dará una salida en masa para cada categoría excepto para el correlín que estará abierto de 10:30 a 12 horas.
  • Cada baliza tiene una puntuación (5, 10, 15, 20 ó 25 puntos) según su nivel de dificultad. Esta puntuación estará indicada en la tarjeta de control que se entrega a cada participante. Los corredores tendrán que encontrar el número de balizas suficientes para completar la puntuación justa necesaria para su categoría.
  • Cada baliza tiene un número que la identifica. Una vez el corredor haya encontrado la baliza debe pinchar su tarjeta de control en al troqueladora situada en la parte superior de la baliza. De esta forma queda registrado que el corredor ha pasado por allí.
  • Gana la carrera el primer corredor que llegue a la meta con todos los puntos correspondientes a su categoría SIN PASARSE (100, 175 ó 250) en el menor tiempo posible. ENTREGA DE PREMIOS

    Todos los corredores recibirán una bolsa del corredor con avituallamiento y una camiseta (si la inscripción se realiza posterior al 1 de marzo no se garantiza talla de la camiseta, aunque sí contará con la camiseta).
    A partir de las 12:30h se hará la entrega de premios a todos los ganadores de las categorías Corta, Media y Larga.
    Habrá alguna atracción y talleres gratuitos para los pequeños.

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CATEGORIA

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NIVEL

PUNTUACIÓN

HORA DE SALIDA

CORTA

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Iniciación

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100

11:00

MEDIA

Aficionados

175

10:45

LARGA

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Avanzada

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250

10:30

Todos los participantes inscritos cuentan con un seguro de accidente. 

Última actualización en Lunes, 02 Marzo 2015 20:02

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II Foro de Economía de Tres Cantos

Para todos aquellos interesados, adjuntamos link para participar en el foro:

 http://www.trescantos.es/web/area-municipal/empresas-y-comercios/itemlist/category/305-ii-foro-de-economia

Última actualización en Lunes, 02 Marzo 2015 12:04

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Ruta Cotos-Laguna de los Pájaros día 28 de Febrero

Situación.

El Parque Natural de la Cumbre, Circo y Lagunas de Peñalara está en el corazón de la Sierra de Guadarrama, sobre el puerto de los Cotos y en la cabecera del Lozoya, en el límite norte de la Comunidad de Madrid con la provincia de Segovia.

Cómo llegar.

 Por la carretera de A Coruña (A-6) hasta Villalba, donde se toma la M-601 hasta el puerto de Navacerrada. En este punto, desviarse por la M-604 hasta el puerto de los Cotos. Nada más sobrepasar el puerto, hay un aparcamiento situado a mano derecha. También se puede acceder en tren de cercanías. Hasta Cercedilla donde se transborda al Eléctrico del Guadarrama. Horarios reducidos. (RENFE. Tel: 902 240 202).

Distancia.

68 kilómetros desde Madrid.

Accesos. Sin límites de acceso hasta que se llena el aparcamiento del puerto de los Cotos. Por su capacidad limitada, con buen tiempo conviene llegar antes de las 10.00 horas.

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA(A)

Esta es la ruta más larga del Parque dado que atraviesa casi todo el espacio natural protegido. La senda, que presenta algún tramo de fuerte desnivel, permite descubrir gran parte de la riqueza natural y paisajística de Peñalara. En su recorrido se transita por dos Zonas de Máxima Reserva de manera que permanecer en el camino marcado resulta obligado.

Conviene recordar que es importante contribuir en la medida de lo posible a evitar el impacto que, como visitantes, podemos ocasionar en un entorno de tales características si hacemos caso omiso a las indicaciones.

Iniciando nuestro recorrido en la Casa del Parque Los Cotos, ascenderemos hasta el Mirador de la Gitana donde podremos disfrutar de una buena vista de la Loma del Noruego y parte de Cuerda Larga. Una vez allí seguiremos hasta el Cobertizo del Depósito.

En este punto parte hacia la derecha una senda (con una serie de escalones en su tramo inicial) llamada Camino del Agua. Seguiremos este camino de manera que vayamos bordeando la ladera de Peñalara, ganando altura progresivamente.

Poco a poco observaremos que la zona se va despejando de árboles, lo que nos permitirá una magnífica vista del Valle del Lozoya y, en el margen derecho, de Cuerda Larga. Con el terreno ya totalmente abierto avistaremos el Circo de Peñalara, las paredes de las Dos Hermanas, donde suelen formarse impresionantes carámbanos en invierno, Peñalara y el Refugio Zabala, que se asomará por la izquierda.

Seguiremos por el sendero, de fuerte pendiente, que sube hasta media altura de la morrena lateral del circo de Peñalara(hasta aquí RUTA A). En este punto la senda se desviará hacia la derecha, conduciéndonos tras un agradable paseo hasta la laguna de Los Pájaros, declarada Zona de Máxima Reserva por sus valores naturales (RUTA B).

PRECIO DE LA ACTIVIDAD

15 € POR PERSONA, INCLUYE:

-Seguro de Accidentes y RC.

-Material específico, raquetas de nieve y bastones.

-Técnico del Club3C.

- A partir de los 10 años.

PRECIO DEL TRANSPORTE

13€ POR PERSONA (ES NECESARIO UN MÍNIMO DE 30 PERSONAS PARA PODER COGER AUTOBÚS).

Última actualización en Lunes, 23 Febrero 2015 21:26

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La emoción de ser padres

Los próximos viernes 27 de febrero y 6 de marzo tendrá lugar de 17.15 a 18.45 horas en el Colegio Humánitas  la charla divulgativa “La emoción de ser padres: ¿cómo puede ayudarme la inteligencia emocional a vivir con menos preocupación y a disfrutar más de la maternidad / paternidad?” en la que Dª. Lucía Matesanz Sacristán , psicóloga clínica y formadora de The Emotional Soup – Expertos en Bienestar Emocional nos hablará de cómo comprender mejor nuestras propias emociones en relación al cuidado y a la educación de los hijos y cómo la inteligencia emocional puede ser un aliado útil que nos ayude a disminuir la preocupación y las emociones negativas y a potenciar los momentos de disfrute en familia.

Durante la charla se tratarán los siguientes contenidos

La maternidad/paternidad como un evento vital transformador.

Cuáles son los procesos emocionales más habituales en madres y padres de niños pequeños (preocupaciones, miedos, enfado, sentimiento de culpa, etc.) y en qué situaciones.

Cómo afectan las emociones de los padres a la conducta y el desarrollo de los hijos.

Qué es la inteligencia emocional y cómo puede ayudar a las madres y padres a disminuir el malestar emocional, potenciar de las emociones positivas en la familia y ayudar en la educación y el desarrollo de sus hijos.

Al ser una charla de carácter introductorio, el tiempo de la misma se utilizará esencialmente en explicaciones teóricas, ejemplos del día a día y a responder dudas y preguntas  de los padres asistentes.

La charla tendrá lugar en la biblioteca del centro y la asistencia es gratuita.

Os esperamos.

Última actualización en Lunes, 23 Febrero 2015 18:19

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San Jose Esquiando

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!! Pensando en ir a esquiar en el puente de San Jose !!

Os proponemos una escapada a la estacion de Boi Taüll

 !!! Vente a disfrutar de la nieve con nosotros !!!

¡¡¡ Esquí y disfrute garantizados !!!

 Del 18 al 22 de Marzo Adultos desde:   373 €

Niños (6 a 12 años) desde: 314.55  €

Ambos MP con Forfait (4 noches y 4 días esquí)

 Cierre de  reservas el 7 de marzo o fin de plazas.

El Club3C os propone un año mas realizar un viaje de San Jose a esquiar.

En esta ocasión a una de las joyas de las estaciones de esquí del Pirineo Catalán,

la estación de Boi Taüll, que junto con sus acogedores pueblos pirenaicos, hará una delicia este viaje.

¡¡¡ RECUERDA QUE LOS NIÑOS PUEDEN VIAJAR SOLOS !!!

Para mas información pincha aquí.

Última actualización en Jueves, 19 Febrero 2015 16:37

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